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Slow but sure x
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1642 kcal
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Grasa: 69,94g | Prot: 61,67g | Carbh: 187,85g.
Desayuno: Tesco Chocolate Chip Brioche Rolls. Almuerzo: Clover Clover Spread, Warburtons Medium Sliced White Bread, Cucumber (with Peel), Tesco Plain Tortilla Wraps, Cathedral City Mature Lighter. Cena: McDonald's Coca-Cola (Medium), McDonald's Quarter Pounder with Cheese, McDonald's French Fries (Medium). más...
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1736 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Sentado - 4 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de wee_ems
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