Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2017
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1876 kcal
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Grasa: 55,98g | Prot: 154,58g | Carbh: 196,86g.
Desayuno: Leinöl, Chia-Samen, Gewürzgurken, Aldi Gourmet Salami, Chiabrot. Almuerzo: Develey Süßsauer Sauce, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Hähnchenbrustfilet, Chia-Samen, K-Bio Agavendicksaft, Milbona Quark Magerstufe, Power System Protein Bar Cookies & Cream. Cena: Wassermelone. Pasa Bocas / Otros: Jack Link's Beef Jerky Original, Lasagne mit Fleisch. más...
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2366 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 9 horas, Body Pump - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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