Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2017
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1668 kcal
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Grasa: 64,30g | Prot: 65,02g | Carbh: 228,19g.
Desayuno: Banana, Flor Da Terra Amaranto, Ovo Frito sem Gordura, Sabor da Terra Semente de Chia, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Café. Almuerzo: Jandira Castanha do Pará, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Maçã, Amêndoas, Suco Verde. Cena: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Chicória, Brócolis, Ervilhas, Cebolas. Pasa Bocas / Otros: Mandioca Cozida, Arcor Paçoca Amor. más...
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2694 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de chanelym
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