Diario de ginodemarin, 19 jun. 17

3-? 4-? не могу прочитать))) что там? 

3 - Маш, 4 - Свинина. А вот соя чемпион по глютамину, триптофану и аргинину - эти аминокислоты нужны для наращивания мышечной массы. 

да! мне когда-то мой тренер говорил, что чечевица, нут и маш содержит большее кол-во аминок, чем мясо курицы. 

я на сое сейчас))) отвесы...нут тоже в последнее время лопаю, не консервированный, отвариваю сама. Про маш - не слышала даже))) пошла гуглить 

не нашла((( у нас маш- это мелкий салат растение 

у нас есть флажолет- это не то? 

маш бобы мунг http://tutknow.ru/meal/1407-mash-boby-mung.html 

Флажолет это фасоль по-моему. 

ссылка не полная, не открылось, напиши продолжение)))  

Флажолет и правда фасоль зеленая  

http://goo.gl/HgnyAV "маш бобы мунг" - это можно набрать в яндексе и получить кучу ссылок, ну просто же. 

да просто, но я не в России, мне тут трудно найти это по картинкам...спасибо за подсказку, примерно поняла что искать! mung надо смотреть 

я тут нут нашла))) он называется пуашиш)))