Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2017
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1954 kcal
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Grasa: 56,43g | Prot: 79,18g | Carbh: 264,85g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Aldi Unser Kerniges, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kresse, Aldi Roggenvollkornbrot, Weich Gekochtes Ei. Almuerzo: Aldi Mozzarella, Pellkartoffeln, Geflügelaufschnitt, Aldi Kaisergemüse, Rapsöl, Bechamelsauce. Pasa Bocas / Otros: Knusperone Vollkorn Flakes, Paulus Heidelbeeren, Himbeeren, Mucci Feine Eis-Krokant-Kugeln, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Nektarinen, Chia-Samen, Apfel, Aldi Fruchtjoghurt 0,1% Fett. más...
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2026 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Patinaje - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Funda301
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