|
Перекус (329ккал) Свежевыжатый морковный сок, два нектарина, фруктово-ореховый батончик.
|
1338 kcal
|
Grasa: 50,27g | Prot: 74,03g | Carbh: 154,33g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Нектарины, Кукурузная Каша на Молоке, Здравник Цикорий Растворимый. Almuerzo: Карат Сливочный Сыр Violette, Сыр Гауда, Омлет или Яичница, Камбала. Cena: Магнит Морковь Вареная, Кабачок, Картофель Отварной, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик, Свежевыжатый Морковный Сок, Нектарины. más...
|
|
1522 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Cross Training - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
если для ужина, то это скрытые каллории
16 jun. 17 por el miembro: RusUlya
|
перекус это, в календаре диеты об этом указано
16 jun. 17 por el miembro: Kreysa
|
а что это за понятие странное такое 'скрытые калории'?))
16 jun. 17 por el miembro: Анастасьюшкаа
|
кого это волнует вообще, тем более если скрытые))
16 jun. 17 por el miembro: maksim_l
|
Мне кажется очень здорово, что вот такие вкусняшки для организма, куда лучше колбаски с хлебом и сладким чаем. Какая вы умница!!!
16 jun. 17 por el miembro: Annushkanvkz
|
Annushkanvkz, спасибо:)
Пока лето буду точно каждый день есть фрукты да ягоды, запасаемся витаминами)
17 jun. 17 por el miembro: Kreysa
|
Витамины это же супер! Тем более что это каиализаторы всех обменных процессов в организме для работы огромного завода с его химическими процессами, а цеза это наши органы. К сожалению витанимы н накапливаются прозапас, как кампоты или варенье на зиму. Просто на здоровье ешьте все по сизону! Будьте здоровы!
17 jun. 17 por el miembro: svetog
|
maksim_l, ну вдруг человек знает что-то такое уникальное, о чем я не в курсе)))
17 jun. 17 por el miembro: Анастасьюшкаа
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|