Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2017
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2906 kcal
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Grasa: 126,56g | Prot: 171,00g | Carbh: 280,93g.
Desayuno: Ouma Buttermilk Rusk, Yum Yum No Sugar Peanut Butter, Egg White, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Raisins (Seedless), Cinnamon, Oats. Almuerzo: Chicken Breast, Broccoli. Cena: Cheese Pizza (Thin Crust, 36 cm). Pasa Bocas / Otros: McDonald's Oreo McFlurry, Lindt Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa, Potato French Fries, Chicken Breast, Bananas, Cucumber (with Peel), Rainbow Chicken Viennas, Egg White, Apples. más...
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2649 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Riaan.van.niekerk
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