Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2017
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 39,3 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1257 kcal
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Grasa: 51,47g | Prot: 87,38g | Carbh: 125,50g.
Desayuno: Fat Free Greek Yogurt Plain, Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Almuerzo: Curly's Meaty Baby Back Pork Ribs. Cena: Kraft Classic Ranch Lite Dressing, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. más...
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2453 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Aeróbic - 45 minutos. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kat1953
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