Diario de ekr.063, 11 may. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2017
74,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

1119 kcal Grasa: 37,92g | Prot: 82,43g | Carbh: 112,45g.   Desayuno: Салат из Огурца, Помидора, Пекинская Капуста, Лук, Зелень без Заправки, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Простоквашино Сметана 10%, Яичница, Кофе с Молоком. Almuerzo: Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Перловка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Bio Баланс Кефирный 1%. más...
1825 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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