Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2017
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1490 kcal
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Grasa: 64,22g | Prot: 48,42g | Carbh: 173,20g.
Desayuno: Zimt, Kaffee (Instant-Pulver), Äpfel, Kölln Haferflocken (40g). Almuerzo: Gut & Günstig Donauwellen, Erdbeeren, Arla Skyr Natur. Cena: UNO Pizza Gemischter Salat, Weizenbrötchen, Sea Gold Alaska-Seelachs-Schnitzel in Rapsöl. Pasa Bocas / Otros: Himbeeren. más...
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1687 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Askim2017
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