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70 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1488 kcal
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Grasa: 53,27g | Prot: 88,80g | Carbh: 171,28g.
Desayuno: Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati), Banane, DM Bio Buchweizen, DM Leinsamen Geschrotet, Yogurt al Naturale a Basso Contenuto di Grassi, Mela, Dragon Superfoods Chia Samen. Almuerzo: Caffè Macchiato, Petto di Pollo (senza Pelle), Formaggio Feta, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori. Cena: Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi), Banana, Mela, Roobar Chia, DM Bio Buchweizen, Penny Markt Haferflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Pasa Bocas / Otros: Cetriolo (con Buccia), Formaggio Feta, Gelati al Cioccolato, Caffè Macchiato, Caffè Macchiato. más...
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peso estable
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Peso Histórico de GabriAndre
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