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la grosse vache à trop.manger 🐮
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1276 kcal
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Grasa: 21,30g | Prot: 31,04g | Carbh: 241,59g.
Desayuno: Pago Jus d'abricot, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Harry's Brioche, Lait, Benco Chocolat en Poudre. Almuerzo: Carrefour Feuilles de Brick, Soupe de Légumes et de Poulet (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve), Olives Vertes. Cena: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Bjorg Sauce Champignons, Riz Basmati (Cuit). más...
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2637 kcal
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Ejercicio:
bain froid - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora y 33 minutos, Cardio - 1 hora, Descansando - 13 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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