Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2012
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1804 kcal
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Grasa: 41,29g | Prot: 57,78g | Carbh: 311,72g.
Desayuno: Sour sliced french, Pink Lady Apples, Coffee, White Sugar (Granulated or Lump), 100% Whole Wheat Bread. Almuerzo: cuties, compleats salisbury steak. Cena: sunshine cheez-it reduced fat, green giant niblets, healthy choice chicken with rice . Pasa Bocas / Otros: Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut, sunshine cheez-it reduced fat, Instant Oatmeal - Apples and Cinnamon, cheerios, Pink Lady Apples, Special K Cereal Bars - Strawberry. más...
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2279 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mike mcgowan
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