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1765 kcal
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Grasa: 57,98g | Prot: 91,05g | Carbh: 226,57g.
Desayuno: Thé Noir, Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, La Boulangère Pain de Campagne. Almuerzo: Auchan Crousty Premium Noix, Fraises, Avocat, La Boulangère Pain de Campagne, Auchan Vinaigre de Framboise, Tomates, Thon Albacore (Poisson), Lovilio Mozzarella Râpée. Cena: Lovilio Mozzarella Râpée, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Auchan Concassé de Tomates, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Carrefour Pain de Campagne, Fraises. Pasa Bocas / Otros: Cacao en Poudre (Non Sucré), Carrefour Lait Demi Écrémé, La Boulangère Pain de Campagne, Auchan Crousty Premium Noix. más...
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2148 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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