|
|
1373 kcal
|
Grasa: 50,26g | Prot: 80,18g | Carbh: 150,75g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Банан, Клубника, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Сметана, Карат Сливочный Сыр Violette, Щедрые Хлебцы Ржаные, Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Чечевица Вареная, Отруби Ржаные, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Pasa Bocas / Otros: Щедрые Хлебцы Ржаные, Карат Сливочный Сыр Violette, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Клубника. más...
|
|
1571 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Cross Training - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|