Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2017
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2498 kcal
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Grasa: 85,34g | Prot: 152,12g | Carbh: 288,27g.
Desayuno: Kemper Lachsschinken, Geräuchert, Tomaten, Frischgold Körniger Frischkäse, Zucker, Tegut… Bio-Dinkelurkorn, Nestle Caro. Almuerzo: Rhabarberkuchen, Käsesahnetorte. Cena: Aldi Party Garnelen, Gemüsepfanne, Lachsfilet, Frischgold Körniger Frischkäse, Maggi Schinken-Sahne Nudeln. Pasa Bocas / Otros: Viva Vital Speisequark Laktosefrei, Dattel, Aldi Trauben Kernlos, Erdbeeren, Süßkirschen. más...
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2275 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 48 minutos, Descansando - 16 horas y 12 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gecko-1
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