|
Прошла неделя без весов и без качалки. Жор настигал, но ничего страшного, за неделю я вряд ли распухла сильно. На неделе вернусь к штанге. На йоге было непросто после перерыва. А новые танцы дали много кайфа, обязательно похожу еще.
|
1739 kcal
|
Grasa: 63,85g | Prot: 110,84g | Carbh: 182,68g.
Desayuno: Ашан Сыр Рижский 17%, Блины, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Doppel Herz Омега-3, Fish House Снежный Краб, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Parmalat Молоко 0,5%, Велком Балык Сырокопченый. Almuerzo: Московский Провансаль Майонез, Гречка Отварная, Бондюэль Кукуруза на Пару, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Cena: Апельсин, Бондюэль Кукуруза на Пару, Fish House Снежный Краб, Карат Сыр Домашний 4%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Ашан Сыр Рижский 17%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Лук, Шарлотка с Яблоками. Pasa Bocas / Otros: Ryvita Хлебцы Многозерновые. más...
|
|