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😏 naja, weiter gehts! 😉
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1692 kcal
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Grasa: 51,73g | Prot: 70,99g | Carbh: 238,42g.
Desayuno: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Ja! Kernige Haferflocken, RUF Schokotröpfchen, Aldi Milch 1,5%, Aldi Chiasamen Getrocknet, Aldi Naturjoghurt, Äpfel. Almuerzo: Kohlrabi, Böklunder Geflügelwiener, Rote Paprika, Aldi Milch 1,5%, Miracel Whip So Leicht, Ei, Aldi Parboiled Reis. Cena: Rote Paprika, Rama Cremefine 7%, Rapsöl, Barilla Vollkorn Nudeln, Gouda, Zucchini, Champignons, Zwiebeln, Möhren. Pasa Bocas / Otros: Langnese Dolomiti. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
13 jun. 17 por el miembro: Schwopp
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Danke, mach ich nicht. Mein Bauch ist Mega voll, das merke ich volle Kanne. Eigentlich muss ich abgenommen haben, weil ich seit ein paar Tagen den Gürtel enger machen kann. 😃 Das zeigt sich bestimmt nächste Woche auch mit ner Zahl. 😊
13 jun. 17 por el miembro: Mel181182
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Peso Histórico de Mel181182
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