Diario de Christi_S, 12 jun. 17

Well, I completely blew out my diet this weekend and it definitely shows in today's weigh in. Little irritated with myself, but not going to let it discourage or derail me. Everyday is a new day so just got climb back on the horse and get back to sticking to the program!

73,0 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 20,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

290 kcal

Grasa: 3,00g | Prot: 33,00g | Carbh: 38,00g.   Pasa Bocas / Otros: Kroger Beef Jerky, Starbucks Doubleshot Dark Chocolate Coffee & Protein. más...

1875 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...