Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2015
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1291 kcal
|
Grasa: 45,29g | Prot: 40,44g | Carbh: 189,25g.
Desayuno: Roggen Knäckebrot, Metzgerfrisch Kasseler Lachs, Petrella Schnittlauch, Banane, Tangerinen (Mandarinen), Alnatura Haferflocken, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Kaffee, Reichsgraf Vanillekipferl. Almuerzo: Eisbergsalat, Kühne Balsamico Dressing, REWE Peperoni nach Griechischer Art, Weiße Bohnen (Reife Samen, Konserviert), Tomaten, Ja! Krautsalat mit Paprika, Edeka Feta. Cena: Stockmeyer Gourmet Salami Klassik, Petrella Schnittlauch, REWE Beste Wahl Laugenstangen. Pasa Bocas / Otros: Banane, Braeburn Äpfeln. más...
|
|
1730 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|