Diario de schoko ade, 10 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2017
88,8 kg Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2017:
2877 kcal Grasa: 89,46g | Prot: 118,10g | Carbh: 102,67g.   Desayuno: Milfina Butter, REWE Urväterschnitten, Maribel Erdbeere Johannisbeere Marmelade, Myprotein Impact Whey Protein Blueberry, Milch 1,5%, Aldi Mandeln, Aroy-D Kokosmilch, Milbona Quark Magerstufe, Aprikosen, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Almuerzo: Aroy-D Kokosmilch, Myprotein Impact Whey Protein Blueberry, Aldi Milch 1,5%. Cena: Gemischtes. más...
3596 kcal Ejercicio: Ver TV - 2 horas, Sentado - 7 horas y 50 minutos, Cocinar - 40 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Durmiendo - 11 horas, Remo - 40 minutos, Cross Training - 30 minutos. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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