|
|
1339 kcal
|
Grasa: 39,34g | Prot: 66,49g | Carbh: 181,59g.
Desayuno: Bio-time Ahornsiroop, Banaan, Olijfolie, Quaker Havermout (50g), Ei, Alpro Soya Yoghurt Blauwe Bosbes. Almuerzo: Délipain Proteïnebrood, Delhaize Kalkoenfilet. Cena: Maggi Hollandaise Saus Fettarm, Ei, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Asperges. Pasa Bocas / Otros: Dadel, Alpro Soya Yoghurt Blauwe Bosbes, Appel, Weight Watchers Zoete Haverkoekjes met Bosbessen en Vanille. más...
|
|
1988 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Havermoutwafels met banaan en ahornsiroop. Mijn favoriet ontbijt 😋
10 jun. 17 por el miembro: DianaEyckmans
|
Ini, ik wilde het toevoegen aan recepten, weet jij hoe dit moet?
10 jun. 17 por el miembro: DianaEyckmans
|
Is ongeveer 350 kcal, maar wel heel verzadigend door de havermout. 1 ei, 40gr yoghurt, 30gr havermout, 2ml olijfolie. Ik doe hier meestal speculaaskruiden bij. Heerlijk! Maar je kan er ook vanillepasta bij doen of vanilleyoghurt gebruiken.
10 jun. 17 por el miembro: DianaEyckmans
|
Hmm dat wil ik ook eens proberen 😊
10 jun. 17 por el miembro: Lisa260692
|
Ja voor het volledige plaatje. Banaan en ahornsiroop inbegrepen. Zijn wel kleine wafeltjes ca 10×10.
10 jun. 17 por el miembro: DianaEyckmans
|
ik ga het volgend weekend proberen!!Wel zonder de banaan en de siroop...enig idee wat dan de kcal zijn???
10 jun. 17 por el miembro: Ini Rabijns
|
Je kan altijd even in mijn logboek gaan kijken en het rekensommetje maken 😉
11 jun. 17 por el miembro: DianaEyckmans
|
Waaronder vind ik dit?Of moet ik ieder ingredient apart ingeven???
11 jun. 17 por el miembro: Ini Rabijns
|
Ja ik geef alles apart in Ini
12 jun. 17 por el miembro: DianaEyckmans
|
12 jun. 17 por el miembro: Ini Rabijns
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DianaEyckmans
|