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Marmitinha low carb
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1050 kcal
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Grasa: 36,41g | Prot: 96,50g | Carbh: 60,70g.
Desayuno: Cafezinho, Frimesa Queijo Minas Padrão. Almuerzo: Qualitá Tomate Cereja, Copacol Filé de Peito de Frango, Abobrinha Refogada. Cena: Vinho Merlot, Qualitá Tomate Cereja, Copacol Filé de Peito de Frango, Abobrinha Refogada. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Banana. más...
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2266 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de GiseleQuirino
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