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Depuis une semaine, je me reprends. Beaucoup d'épreuves m'ont fait baisser les bras, avec le temps on se dit que c'est une question d'âge. Pourquoi lutter contre une évidence mais pas forcément la vérité. J'avoue que je suis fatiguée, tellement fatiguée. Atteinte du syndrome de la fibromyalgie, je suis en plein une crise inflammatoire aiguë plus une ménopause tardive. J'ai repris les marchés sportives, changer encore d'alimentation, bio surtout adaptée à la maladie, et des compléments alimentaires.
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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915 kcal
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Grasa: 37,30g | Prot: 55,44g | Carbh: 94,92g.
Desayuno: Bio Village Muesli Croustillant 4 Céréales et Fruits Secs. Almuerzo: Carrefour Yaourt Soja, Marque Repère Miettes de Thon à la Tomate, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine. Cena: Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Cabillaud, Choucroute Cuite. Pasa Bocas / Otros: Côte d'Or Noir Brut 86%, Céréal Bio Spéculoos à l'épeautre, Céréal Bio Spéculoos à l'épeautre. más...
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1615 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 23 horas y 12 minutos, marche - 48 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
09 jun. 17 por el miembro: smanou74
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tu as essayés la méthode Kousmine ou Seignalet. . voire la nutritherapie pour réduire les douleurs. Personnellement j ai beaucoup amélioré mon état générale en modifiant mon alimentation, je te dit pas que c est parfait tout les jours,mais j ai beaucoup réduit les antidouleur et je suis beaucoup moins fatigué. . et réduit mes douleurs aux ovaires de 90/95% tout les mois, ce depuis 2mois ,j arrive à revivre presque normalement. . Certe il m à fallu bien 6mois avant d avoir les vrai effets positifs
09 jun. 17 por el miembro: MarilyneMansonite
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une petite pensée pour te soulager....
09 jun. 17 por el miembro: poupy973
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