Diario de Fernanda A. de Lara, 08 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2017
58,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 08 junio 2017:
1142 kcal Grasa: 79,54g | Prot: 52,51g | Carbh: 54,68g.   Desayuno: Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Nestlé Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Frimesa Nata. Almuerzo: Sadia Queijo Mussarela (40g), Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua, Spoleto Cenoura, Quaker Farinha de Aveia, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango. Cena: Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Psyllium, Psyllium. Pasa Bocas / Otros: Marajoara Leite Condensado, Santa Helena Doce de Amendoim tipo Caseirão, Pão de Mel, Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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