Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2017
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 74,75g | Prot: 74,60g | Carbh: 73,70g.
Desayuno: Requeijão, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo, Fermento em Pó (Dupla Ação). Almuerzo: Jiló, Queijo Minas, Músculo Bovino, Repolho, Salada Verde Mista, Alface. Cena: Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bife de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Laranja Pêra. más...
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2339 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Pedaleando - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de vandavni
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