|
Расскажите пожалуйста про среднесуточные ккл за неделю, их по-любому надо соблюдать, т.е. в какой-то день я могу превысить дневную норму, но чтобы среднесуточные ккл за неделю не превышали иначе не будет похудения?
|
2758 kcal
|
Grasa: 81,59g | Prot: 124,26g | Carbh: 396,03g.
Desayuno: Глобус Печенье Сахарное Река Молока, Красная Цена Чернослив, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Парус-Плюс Геркулес. Almuerzo: Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Домик в деревне Сметана 20%, Щи Кислые. Cena: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Коммунарка Заодно 9, Глобус Печенье Сахарное Река Молока, Энергетические Шокобатончики с Сухофруктами, Красная Цена Чернослив, Энергетические Шокобатончики из Сухофруктов, Морковь по-Корейски, Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Pasa Bocas / Otros: Волжские Просторы Творог 5%, Красная Цена Чернослив. más...
|
|
 Comentarios
07 jun. 17 por el miembro: zonisyulia
|
Zonisyulia, а по подробнее можно?
07 jun. 17 por el miembro: yu.fartusova
|
как вы и написали - я смотрю только на среднее по неделе (у меня 1800). В какой-то день можно хоть 2400, в какой-то 1300, главное чтобы средний результат не превышал целевой
08 jun. 17 por el miembro: zonisyulia
|
Zonisyulia, а поняла спасибочки!))
08 jun. 17 por el miembro: yu.fartusova
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yu.fartusova
|