Diario de Syriablu, 07 jun. 17

Pizzette con Yogurt Greco
100g farina
100g yogurt greco
2ml olio
5g lievito istantaneo
sale-pepe-peperoncino

Filo d'olio sopra
Polpa di pomodoro
Mozzarella
Origano

9 Pizzette (9cm)
180 gradi 15-20 min

Ver Calendario de Dieta, 07 junio 2017:
1731 kcal Grasa: 61,63g | Prot: 72,88g | Carbh: 221,76g.   Desayuno: Zucchero, Alce Nero Farina di Riso, Centrale del Latte di Brescia Latte Intero, Perugina Cacao Amaro, Banana, Mandorle, Lazzaroni Biacotti Muesli. Almuerzo: Mela, Baresa Olive Verdi Denicciolate Grandi in Salamoia, Primia Carciofi Tagliati, Pizzette Greco. Cena: Cameo Arachidi Tostate e Salate, Primia Olio Extra Vergine di Oliva, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Carote, Pomodori Ciliegini, Pane Italiano, Insalata Mista Verde. Pasa Bocas / Otros: Noci, Albicocche, Probios Orzo Soffiato, Zymil Yogurt Greco. más...

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Comentarios 
Sembrano molto invitanti !!!! 👌👍💪 
07 jun. 17 por el miembro: Michele1984@
buone da fare ma quante calorie avrà una pizzetta? 
07 jun. 17 por el miembro: Laura+1987
500kcal circa ! 
07 jun. 17 por el miembro: Michele1984@
Sembrano davvero super buone.  
07 jun. 17 por el miembro: Street boy
A me ne vengono 9 di 9cm. Il totale di 9 pizzette è 662 calorie. Una è meno di 75 calorie. Facendo il calcolo alla fine sono 11g di farina +11g di yogurt greco a pizzetta con sopra 10g di passata di pomodoro e 10g di mozzarella ciascuno! L'olio è poi 2ml per il totale di 9 quindi.... Poi magari varia a seconda della farina, voglio provare a farle con diverse farine e vedere come vengono! 
07 jun. 17 por el miembro: Syriablu
sembrano buone le copiero 
08 jun. 17 por el miembro: carmela cassaro
ottime 
08 jun. 17 por el miembro: Pablo1973
Sono buone. Le ho provate. fatte per il mio bambino senza condimento, solo con sale e origano amò di focaccine. Non gli sono piaciute e alla fine le ho mangiate tutte io... Chiaramente prima fi FS.. 
08 jun. 17 por el miembro: vidafrenetica
@vidafrenetica che farina hai usato tu? 
08 jun. 17 por el miembro: Syriablu
ciao cara, farina 0. quella integrale per quanto buona le rende più asciutte e dure 
08 jun. 17 por el miembro: vidafrenetica

     
 

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