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50 min d'elliptique pour débuter la journée (réveil 5h30). 😁
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1739 kcal
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Grasa: 58,17g | Prot: 107,39g | Carbh: 199,91g.
Desayuno: Fruit d'Or Pro Activ, Café, Kiwi, Kiwi, Carrefour Bacon Fume, Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio. Almuerzo: Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés, Tomates Cerises, Carrefour Maïs Doux, Thon dans l'Eau (en Conserve), Carrefour Asperges Blanches, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Soignon Yaourt au Lait de Chèvre. Cena: Carrefour Viande Des Grisons, Carrefour Asperges Vertes, Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Pasa Bocas / Otros: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Nectarines, Lipton Thé Caramel, Carambar Caramel, Gerlinéa Barres Chocolat Coeur Praliné. más...
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2323 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 51 minutos, Descansando - 6 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Blandine64
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