|
Льняное масло и регулярные прогулки, от 2-х часов, творят чудеса))
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1457 kcal
|
Grasa: 54,71g | Prot: 83,31g | Carbh: 156,96g.
Desayuno: Каша Рисовая на Молоке, Сыр Моцарелла, Батон, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Магнит Сыр Голландский 45%, Barilla Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Черешня, Льняное Масло. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|