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06 jun. 17
Diario de näschen87, 06 jun. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2017
81,3 kg
Disminuído hasta ahora:
19,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 junio 2017:
1065 kcal
Grasa: 21,48g | Prot: 72,17g | Carbh: 152,68g.
Desayuno:
Fettreduzierter Milchkaffee.
Almuerzo:
Rama Cremefine 7%, Hühnerbrühe, Brokkoli, Rote Paprika, Hauchfein Schinken Gebacken, Kartoffeln, Rote Zwiebeln.
Cena:
Netto Filetinos, Tomaten, Ciabatta.
más...
2605 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 5 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 5 horas y 50 minutos.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Comentarios
Hui...super! 😊👍
06 jun. 17 por el miembro:
Jazzue
Du schaffst es...
06 jun. 17 por el miembro:
isamaus1980
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