Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2017
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
897 kcal
|
Grasa: 20,84g | Prot: 120,30g | Carbh: 52,71g.
Desayuno: Овсяные Отруби, Домик в деревне Кефир 2,5%, МКС Молоко 3,2%, Maxler Протеин Pro Blend. Almuerzo: Роскар Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры. Cena: Простоквашино Творог 2%, Хлебцы, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай Зеленый, Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder. más...
|
|
1956 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Gym (Gimnasio) - 2 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de milca57
|