Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2017
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1085 kcal
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Grasa: 61,97g | Prot: 67,61g | Carbh: 69,01g.
Desayuno: Nori, Scala Queijo Minas Meia Cura, Pão Francês sem Miolo, Mamão. Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, China in Box Frango Xadrez. Cena: Salada de Frutas, Manteiga (com Sal), Shimeji, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Maçã, Chá Verde. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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