|
Залило, дернуло меня вечером наесться солёных огурцов да грибов
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1329 kcal
|
Grasa: 55,28g | Prot: 70,20g | Carbh: 141,06g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Кофе с Молоком, Жареным Луком, Помидоры Черри, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Чудесный Край Батон, Омлет с Молоком. Almuerzo: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Сырники Домашние, Простоквашино Сметана 15%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ Украинский. Cena: Яблоко Зеленое, Сушка, Белый Город Молоко 2.5%, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Ирмень Бифидокефир, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриные Котлеты. Pasa Bocas / Otros: Печенье к Чаю, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Магнит Банан, Бабкины Семечки Семечки, Магнит Мандарин, Чай. más...
|
|
1725 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Aeróbic - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|