Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2017
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2994 kcal
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Grasa: 128,84g | Prot: 177,49g | Carbh: 223,11g.
Desayuno: Kasländer Leicht & Aromatisch, REWE Urväterschnitten, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Erdbeeren, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schlagsahne, Maribel Erdbeere Johannisbeere Marmelade. Almuerzo: Aldi Milch 1,5%, DM Bio Leinsamen Ganz, Aroy-D Kokosmilch, Milbona Quark Magerstufe, Myprotein Impact Whey Protein Blueberry. Cena: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Kasländer Leicht & Aromatisch, Gartenkrone Gehackte Tomaten, Jever Fun, Bohneneintopf, Olivenöl, Gekochtes Ei, Essig, Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Ja! Jagdwurst, Aroy-D Kokosmilch, Milbona Quark Magerstufe, Roter Tafelwein. más...
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3932 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Cross Training - 30 minutos, Remo - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Sentado - 4 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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