Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2017
|
87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2994 kcal
|
Grasa: 128,84g | Prot: 177,49g | Carbh: 223,11g.
Desayuno: Kasländer Leicht & Aromatisch, REWE Urväterschnitten, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Erdbeeren, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schlagsahne, Maribel Erdbeere Johannisbeere Marmelade. Almuerzo: Aldi Milch 1,5%, DM Bio Leinsamen Ganz, Aroy-D Kokosmilch, Milbona Quark Magerstufe, Myprotein Impact Whey Protein Blueberry. Cena: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Kasländer Leicht & Aromatisch, Gartenkrone Gehackte Tomaten, Jever Fun, Bohneneintopf, Olivenöl, Gekochtes Ei, Essig, Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Ja! Jagdwurst, Aroy-D Kokosmilch, Milbona Quark Magerstufe, Roter Tafelwein. más...
|
|
3932 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Cross Training - 30 minutos, Remo - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Sentado - 4 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de schoko ade
|