Diario de Spochtskanone, 04 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2017
91,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 junio 2017:
1887 kcal Grasa: 130,80g | Prot: 131,08g | Carbh: 40,79g.   Desayuno: Aldi Bacon, Milch 1,5%, Ei, Aldi Maelkebotte. Cena: Zwiebeln, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Salatgurke, Frikadelle. Pasa Bocas / Otros: Ja! Deutscher Gouda, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Hartgekochtes Ei. más...
2349 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 12,6 kg a la Semana

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