Diario de marcelhbarbosa, 03 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2017
114,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 29,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 junio 2017:
1966 kcal Grasa: 100,90g | Prot: 92,79g | Carbh: 97,59g.   Desayuno: Café, Tapioca de Queijo, Vigor Iogurte Grego Zero Baunilha, Mamão. Almuerzo: Sadia Linguiça Fininha, Salada de Alface com Vegetais Variados. Cena: Seara Linguiça Toscana, Perdigão Linguiça Suína, Picanha, Carne de Porco do Lombo Assada, Heineken Cerveja Heineken, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Polenguinho Pocket. más...
2763 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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