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Yippie, endlich die 7 vor dem Komma👏👏👏 - freue mich, die in Zukunft nun öfter zu sehen 😊☺🎶🌻
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2648 kcal
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Grasa: 100,84g | Prot: 84,88g | Carbh: 282,52g.
Desayuno: Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot, Rapunzel Kokosöl Nativ, Maribel Erdbeere Johannisbeere Marmelade, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Elstar. Almuerzo: Milch 1,5%, Himbeerkuchen, Mohnkuchen. Cena: Essig, Gemischter Salat, Gekochtes Ei, Olivenöl, Bohneneintopf, Aldi Wiener, Jever Fun. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Oettinger Export. más...
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3005 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 8 horas, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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