|
|
1152 kcal
|
Grasa: 25,30g | Prot: 127,94g | Carbh: 102,03g.
Desayuno: Апатитская Буренка Творог Обезжиренный, Каша Пшенная на Воде, Вареное Яйцо, Магнит Яблоко. Almuerzo: Выгодная Цена Цукаты Персик, Фасоль Стручковая, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Грудка в Кефире, Кабачки Тушеные. Cena: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Апельсин, Абрикос, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Латона Кефир 1%, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук. más...
|
|
2419 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlexaEule93
|