Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2017
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1487 kcal
|
Grasa: 54,38g | Prot: 109,48g | Carbh: 146,34g.
Desayuno: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Банан. Almuerzo: Акашево Куриное Филе, Магнит Морковь Свежая, Fazer Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Шебекинские Макароны Спагетти, Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лук, Шампиньоны, Акашево Куриное Филе. Cena: Fazer Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вареное Яйцо, Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Обережье Творог 5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Варенье из Смородины. más...
|
|
2270 kcal
|
Ejercicio:
Step - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ksanamyn
|