Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2017
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1363 kcal
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Grasa: 60,53g | Prot: 99,92g | Carbh: 110,76g.
Desayuno: Gut & Günstig Mandeln Gehackt, Chia-Samen, Braeburn Äpfeln, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Kochlöffel Balsamico Dressing, Spargel, Ja! Delikatess Kochschinken, Baktat Rote Linsen Gekocht, Erdbeeren, Cocktailtomaten, Galbani Mozzarella Mini, Aldi Feldsalat Mix. Cena: Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Cocktailtomaten, Champignons, Brokkoli, Ei. Pasa Bocas / Otros: Wassermelone, Kaffee, Schlagsahne, Tee, Bärenmarke Traum 8, Südzucker Zucker Sticks, REWE Avocado, Lidl Heidelbeeren, Kohlrabi, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Lidl Himbeeren, Pflaumen. más...
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2223 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Cross Training - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 15 minutos, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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