Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2017
|
90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2215 kcal
|
Grasa: 76,29g | Prot: 92,07g | Carbh: 253,75g.
Desayuno: Залесский Фермер Сырок Творожный с Ванилином, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Nesquik Какао на Молоке, Мохито. Almuerzo: Кофе Латте, Coca-Cola Кола, Судак Запеченный, Клубника, Рис Вареный. Cena: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Азовская Кондитерская Фабрика Халва с Какао, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Льняные Семена, Сыр Гауда, Каравай Хлеб Дарницкий, Банан, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. más...
|
|
2618 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Amamantar - 2 horas y 36 minutos, Descansando - 11 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexi-s
|