|
Вчера вечером сделала замеры: вес 55,2 кг, рост 166 см.
Не могу определиться с целью, вес сбрасывать вроде как не надо, да и доло это у меня будет и нудно, наверно...мне бы внешний вид улучшить.
И как быть? забыть про весы?
|
981 kcal
|
Grasa: 50,67g | Prot: 49,73g | Carbh: 86,23g.
Desayuno: Мюсли Хрустящие Шоколад и Орехи, Капучино. Almuerzo: Капустный Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ашан Кедровые Орехи, Солонина Грудинки Говядины (Вяленая), Салат Овощной с Маслом. Cena: Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Банан, Зеленый Чай. más...
|
|