Diario de LenaG66405, 01 jun. 17

Доброе утро, мир☀️Ожидаемый плюс на весах не повод вкусно не завтракать)Сегодня в рамках моего эксперимента "Вкусная овсянка"новое сочетание, которое с первой ложки запало мне не только в рот, но и в душу)))Кашку я варила на молоководе 1/3. В конце добавила ст.л.какао (в след.раз буду чайную добавлять ибо черезчур шоколадно получилось). В готовую кашку еще добавила банан и грецкий орех)) мммм))) вкуснота))) для полного счастья съела еще кусочек халвы)))
Всем прекрасного вкусного утра и отличного дня!!!!

---

1512 kcal

Grasa: 66,43g | Prot: 112,12g | Carbh: 117,55g.   Desayuno: Красная Цена Халва Подсолнечная, Банан, Красная Цена Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Грецкие Орехи, Пятерочка Геркулес Хлопья Овсяные. Almuerzo: Семейные Секреты Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Макфа Цельнозерновые Макароны, Салат Овощной с Маслом. Cena: Яйцо, Куриное Филе, Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Молоко 2,5%, Агрокомплекс Ряженка 1%, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Оливковое Масло, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Сыр Сулугуни, Яйцо. más...

2983 kcal

Ejercicio: Limpieza - 1 hora, Montañismo - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Ver TV - 3 horas. más...