Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2017
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1521 kcal
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Grasa: 48,32g | Prot: 69,52g | Carbh: 206,19g.
Desayuno: Maribel Doce de Morango Light, Matinal Manteiga Magra, Pão de Centeio, Dia Leite Magro, Café Instantâneo (em Pó). Almuerzo: Nespresso Café Expresso, Morangos com Açúcar, Ovo Estrelado, Pão Bijou, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Iglo Cordon Bleu. Cena: Morangos, Continente Paio Lombo, Terra Nostra Queijo Flamengo, Pão Bijou. Pasa Bocas / Otros: Aldi Barras de Cereais, Kellogg's Special K Frutos Vermelhos, Maçã. más...
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2389 kcal
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Ejercicio:
Passadeira - 30 minutos, Escaladora - 20 minutos, Abdominales - 10 minutos, Bike - 30 minutos, Elíptica - 21 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 9 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de gulosapaula
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