Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2017
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1454 kcal
|
Grasa: 45,48g | Prot: 117,40g | Carbh: 157,44g.
Desayuno: Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almuerzo: Fazer Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Помидоры, Яичный Белок, Акашево Куриное Филе, Шампиньоны, Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Болгарский Перец, Шебекинские Макароны Спагетти. Cena: Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Дары Природы Чернослив без Косточек, Огурец (с Кожурой), Акашево Куриное Филе, Лук, Шампиньоны. Pasa Bocas / Otros: Варенье из Смородины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Обережье Творог 5%, Грецкие Орехи. más...
|
|
2129 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ksanamyn
|