Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2017
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1592 kcal
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Grasa: 74,08g | Prot: 130,00g | Carbh: 100,62g.
Desayuno: Alnatura Leinsamen Geschrotet, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Braeburn Äpfeln, Chia-Samen, Gut & Günstig Mandeln Gehackt, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. Almuerzo: Lidl Himbeeren, Nektarinen, Aprikosen, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Lidl Heidelbeeren, Ei, Möhren. Cena: Gurke (Geschält), Grüne Oliven, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Aldi Garnelen, Cocktailtomaten, Ei, Sonnenblumenöl, Knorr Salatkrönung, Aldi Feldsalat Mix, Radieschen, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht. Pasa Bocas / Otros: Pflaumen, Lidl Himbeeren, Lidl Heidelbeeren, Harzer Harzer Roller, REWE Avocado, Aprikosen, Südzucker Zucker Sticks, Bärenmarke Traum 8, Tee, Schlagsahne, Kaffee. más...
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2090 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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