Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2017
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1555 kcal
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Grasa: 67,66g | Prot: 136,99g | Carbh: 102,12g.
Desayuno: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Gut & Günstig Mandeln Gehackt, Chia-Samen, Braeburn Äpfeln, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Möhren, Ei, Lidl Heidelbeeren, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Aprikosen, Nektarinen, Lidl Himbeeren. Cena: Olivenöl, Zucchini, Gurke (Geschält), REWE Avocado, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Meine Metzgerei Putenbrustfilet Teilstück. Pasa Bocas / Otros: Wassermelone, Aprikosen, Lidl Mango, Kaffee, Schlagsahne, Tee, Bärenmarke Traum 8, Südzucker Zucker Sticks. más...
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2015 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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