Diario de MadameSkywalker, 30 may. 17

Für mich das perfekte Mittagessen an heißen Tagen. Gaaaanz viel Gemüse. Und ganz ohne Öl. Das heißt kaum mehr als 200 Kalorien. So ist ein kleines Eis für später auch noch drin😁

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1062 kcal

Grasa: 33,06g | Prot: 41,83g | Carbh: 150,57g.   Desayuno: Maracuja, Mangos, Alpro Cashew Original, Senseo Extra Strong, Alpro Soya Joghurt Natur, Chia-Samen. Almuerzo: Schwarzer Pfeffer, All Seasons Schnittlauch, Salz, Balsamico, Iglo Broccoli-Röschen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Karotten, Zucchini, Aubergine. Cena: Zwiebeln, Minze, Florette Feldsalat, Rote Paprika, Rispentomaten, Acapulco Tortillas, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Alnatura Falafel, Aldi Gurkenzwerge, Provamel Sojajoghurt. Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...

1738 kcal

Ejercicio: Gehen - 48 minutos, Radfahrern - 32 minutos, Descansando - 16 horas y 14 minutos, Durmiendo - 6 horas y 26 minutos. más...