Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2017
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 31,22g | Prot: 76,21g | Carbh: 222,56g.
Almuerzo: Casale Paradiso Aglio Olio E Peperoncino, Pecorino, Olivenöl, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Cena: Almare Eismeer Garnelen, Exquisa Körniger Frischkäse Laktosefrei. Pasa Bocas / Otros: Gewürzgurken, Dattel, Schwarzwaldmilch Sauerrahm Lactosefrei 10%, Viva Vital Speisequark Laktosefrei, Lidl Salatgurke, Erdbeeren, Blaubeeren, Himbeeren. más...
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2650 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 14 minutos, Descansando - 12 horas y 16 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gecko-1
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